Socialpædagogerne
sl.dk Vidensbanken Mit SL

Socialpædagogernes Vidensbank

Avanceret søgning
    • Børn og Unge
    • Voksne
    • Socialpædagoger
  1. Socialpædagogernes Vidensbank
  2. Voksne
  3. Psykiatri

Saml tankerne – Sådan håndterer du kognitive vanskeligheder efter stress, angst og depression

Har du været syg af depression, angst eller stress, kan du have kognitive vanskeligheder længe efter, at du er blevet erklæret rask igen – og efter at symptomer som tristhed og uro er forsvundet.

Indhold

Kognitive vanskeligheder forveksles ofte med dovenskab og manglende evne til at tage sig sammen – måske både af dig selv og af pårørende eller kolleger, men du kan rent faktisk træne dine kognitive færdigheder og dermed håndtere eller minimere dine kognitive vanskeligheder. 

I denne bog kan du læse om, hvad kognitive vanskeligheder er, hvordan de viser sig, hvorfor de opstår, og hvad du selv kan gøre for at håndtere dem – både hjemme, på jobbet eller på uddannelsen. Bogen giver også gode råd til, hvordan du taler med andre om dine vanskeligheder. Og der er gode råd til dine pårørende.

Lærebøger og værktøjer
Forfatter
  • Louise Meldgaard Bruun
Årstal
2014
Udgiver
Psykiatrifonden, 91 sider
  • Udskriv
  • Mail
  • Linkin
  • Facebook
  • Twitter
Bestil Find på bibliotek.dk

Se også

ANGST tæt på

Bogkompagniet, 227 sider 2013

Kom stærk ud af din angst - En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni

Pretty Ink, 189 sider 2012
Lærebøger og værktøjer;

Pårørende - til en person med psykisk sygdom

Psykiatrifonden 2021
  • Om vidensbanken

    Vidensbanken er en service fra Socialpædagogerne sl.dk

    Om vidensbanken
  • FIND MERE VIDEN

    Socialpædagogen og andre relevante danske og internationale hjemmesider.

    Se links
  • Få vidensbankens nyhedsbrev

    Hold dig ajour med ny socialpædagogisk viden.

    Få viden i din mailbox
  • SÆT NY VIDEN I BANKEN

    Har du ideer eller eksempler på viden og praksisforløb, hører vi gerne fra dig.

    Kontakt os
Socialpædagogernes Vidensbank Brolæggerstræde 9 1211 Kbh. K Tlf. +45 7248 6000
Socialpædagogerns Vidensbank