Din angst og mig

I denne bog kan du læse om metoder og redskaber til at komme ud af angst.

Indhold

Bogen er en selvhjælpsbog for personer, som går rundt med angst, der hæmmer deres liv. Ifølge forfatteren hænger stress og angst oftest sammen, og angst kommer af psykisk overbelastning. Han er af den overbevisning, at når du ved, hvad du skal gøre for at slippe af med din angst, er det faktisk en overkommelig proces. 

Bogen viser dig, hvordan du kan ændre dine følelser fra noget fastlåst til noget konstruktivt, samt forebygge at du ender med angst igen. Forfatteren er NLP-terapeut og mastercoach.